Judo: El Camino de la Gentileza
Sumérgete en el mundo del Judo, el arte de la proyección y la inmovilización.
Principios Fundamentales
El Judo (柔道), "el camino de la gentileza", fue creado por Jigoro Kano en 1882. Es un arte marcial y un deporte de combate que se centra en las técnicas de proyección (nage-waza), de inmovilización (osaekomi-waza), de estrangulación (shime-waza) y de luxación (kansetsu-waza).
El principio central es "Ju yoku go o seisu" (la suavidad puede controlar la dureza). El objetivo es utilizar la fuerza y el movimiento del oponente para desequilibrarlo y proyectarlo, en lugar de oponerse directamente a su fuerza.
Ayuda y prosperidad mutua
Jigoro Kano fundó el Judo sobre dos principios clave: "Seiryoku Zenyo" (mejor uso de la energía) y "Jita Kyoei" (ayuda y prosperidad mutua). El Judo no es solo un método de combate, sino también un camino para convertirse en una mejor persona, contribuyendo positivamente a la sociedad.
Beneficios de la Práctica
- Desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
- Mejora de la confianza en sí mismo y del respeto por los demás.
- Aprendizaje de la disciplina, la perseverancia y el autocontrol.
- Adquisición de técnicas eficaces de autodefensa.
El Judo es hoy en día una de las artes marciales más practicadas del mundo y una disciplina olímpica, accesible a todas las edades.