Judo: Der Sanfte Weg

Tauchen Sie ein in die Welt des Judo, die Kunst des Werfens und Festhaltens.

Bild, aus der Praxis des Judo illustriert

Prinzipien

Judo (柔道), „der sanfte Weg“, ab 1882 von Jigoro Kano gegründet. Diese Hände sind außerdem mit Kampfkunst und einem Kampfsport ausgestattet, denen Wurftechniken (Nage-waza), Festhaltetechniken (Osaekomi-waza), Würgegriffe (Shime-waza) und Gelenkhebel (Kansetsu-waza) im Mittelpunkt stehen.

Das zentrale Prinzip lautet „Ju yoku go o seisu“ (Sanftheit kann Härte kontrollieren). Das Ziel ist es, die Kraft und Bewegung des Gegners zu nutzen, um ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen und zu werfen, anstatt sich seiner Kraft direkt entgegenzustellen.

Gegenseitige Hilfe und Wohlergehen

Jigoro Kano gründete Judo auf zwei Schlüsselprinzipien: „Seiryoku Zenyo“ (bester Einsatz von Energie) und „Jita Kyoei“ (gegenseitige Hilfe und Wohlergehen). Judo ist noch keine Kampfmethode, aber es ist auch ein Weg, und es ist auch eine gute Idee, die Positivität der Gesellschaft zu fördern.

Vorteile der Praxis

  • Entwicklung von Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination.
  • Verbessertes Selbstvertrauen und Respekt für die Ewigkeit.
  • Lernen von Disziplin, Ausdauer und Selbstbeherrschung.
  • Erwerb effektiver Selbstverteidigungstechniken.

Judo ist eines der besten Modelle der Welt und eine der Olympischen Spiele.

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