Judo : La Voie de la Souplesse

Principes Fondamentaux

Le Judo (柔道), "la voie de la souplesse", a été créé par Jigoro Kano en 1882. C'est un art martial et un sport de combat qui se concentre sur les techniques de projection (nage-waza), d'immobilisation (osaekomi-waza), d'étranglement (shime-waza) et de clés articulaires (kansetsu-waza).

Le principe central est "Ju yoku go o seisu" (la souplesse peut contrôler la force). Le but est d'utiliser la force et le mouvement de l'adversaire pour le déséquilibrer et le projeter, plutôt que de s'opposer directement à sa force.

Entraide et Prospérité Mutuelle

Jigoro Kano a fondé le Judo sur deux principes clés : "Seiryoku Zenyo" (meilleure utilisation de l'énergie) and "Jita Kyoei" (entraide et prospérité mutuelle). Le Judo n'est pas seulement une méthode de combat, mais aussi une voie pour devenir une meilleure personne, contribuant positivement à la société.

Bienfaits de la Pratique

• Développement de la force, de la souplesse, de l'équilibre et de la coordination.
• Amélioration de la confiance en soi et du respect des autres.
• Apprentissage de la discipline, de la persévérance et du contrôle de soi.
• Acquisition de techniques de self-défense efficaces.

Le Judo est aujourd'hui l'un des arts martiaux les plus pratiqués au monde et une discipline olympique, accessible à tous les âges.