ΣΥΜΠΑΝ ΓΙΟΓΚΑ, ΠΙΛΑΤΕΣ, ΧΟΡΟΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
Εναρμονίστε το σώμα και το πνεύμα σας με τους πόρους μας αφιερωμένους στη γιόγκα, το πιλάτες, τον χορό και την ολιστική ευεξία.
Ισορροπία και Αρμονία
Καλώς ήρθατε σε έναν χώρο γαλήνης και ζωτικότητας. Εδώ εξερευνούμε τις πρακτικές που ενώνουν το σώμα και το πνεύμα, προάγοντας την ολιστική υγεία και τη διαρκή προσωπική ανάπτυξη.
Οι Ενότητές μας:
- Γιόγκα: Ανακαλύψτε τις άσανες, το πρανάγιαμα και τη γιογκική φιλοσοφία.
- Πιλάτες: Δυναμώστε το σώμα σας σε βάθος με τη μέθοδο Pilates.
- Χορός: Η σωματική και καλλιτεχνική έκφραση μέσα από διάφορα στυλ.
- Διαλογισμός και Ευεξία: Τεχνικές χαλάρωσης και ενσυνειδητότητας.