UNIVERSUM YOGA, PILATES, TANZ UND WOHLBEFINDEN

Gleichgewicht und Harmonie

Willkommen in einem Raum der Ruhe und Vitalität. Hier erforschen wir Praktiken, die Körper und Geist vereinen und eine ganzheitliche Gesundheit sowie eine dauerhafte persönliche Entfaltung fördern.

Unsere Rubriken:

• Yoga: Entdecken Sie die Asanas, Pranayama und die Yoga-Philosophie.
• Pilates: Stärken Sie Ihren Körper nachhaltig mit der Pilates-Methode.
• Tanz: Körperlicher und künstlerischer Ausdruck durch verschiedene Stile.
• Meditation & Wohlbefinden: Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.