空手道：空手的道路

基本原理

空手道（空手道），即"空手的道路"，是在琉球群岛（今日本冲绳）发展起来的一门武术。它的特点是使用身体各部位作为天然武器（拳、脚、肘、膝）的打击技术。

空手道的练习围绕三个支柱展开：基本功（基础技术）、型（形式）和组手（对练）。每个方面对于发展对这门技艺的全面理解都是必不可少的。

永不先攻

空手道的一个基本原则是"空手无先手"（空手道中没有主动攻击）。这突出了这门技艺的防御性质及其培养和平、正义品格的目标。目标是尽快结束战斗，理想情况下一击制胜（"一拳必杀"）。

练习的益处

• 发展力量、速度和精确性。
• 提高整体身体素质和协调性。
• 强化纪律性、自信心和战斗精神。
• 学习有效而直接的自卫技术。

空手道是一门锻炼身心的学科，既教授格斗的力量，也教授避免格斗的智慧。