合気道：調和の道

基本的な原則

合気道（合気道）は「生命エネルギーとの調和の道」を意味します。力と敵を倒すことを目指す他の武道と異なり、合気道は攻撃者のエネルギーを使って攻撃を無効化し、的危害を加える意図がありません。滑らかな動き、循環性、動的なバランスを重視します。

合気道の技は主に投技と制圧技で構成され、精確さとコントロールのうえに適用されます。練習には武器の稽古（木剣、杖、模擬刀）も含まれ、これらは体の延長として、間合い（間合い）、タイミング、センターの原則を理解するためのツールと考えられます。

翁先生の哲学

創始者植芝盛平は、様々な伝統的な日本武道（大筒筋合気柔術など）の経験と精神的な探求から合気道を發展させました。翁先生にとって、合気道は単なる技のセットではなく、精神的で霊的な発展の道であり、普遍的な愛と平和を育む方法でした。 植芝盛平について詳しく知る。

稽古の効果

• 調整性、柔軟性、バランスの發展。
• 集中力と自己の存在意識の改善。
• ストレス管理と内なる静寂の開発。
• 効果的で非暴力的な防御技術の習得。
• 関係の尊重、相互扶助、調和の育成。

合気道はExodus難；要ですがすべての年齢や体力レベルに門戸開放された深い充実感のある練習法です。