Kendo: O Caminho do Sabre

Princípios Fundamentais

O Kendo (剣道), literalmente "o caminho do sabre", é uma arte marcial japonesa moderna, descendente das técnicas de sabre dos samurais. Os praticantes, ou kendoka, utilizam sabres de bambu (shinai) e usam uma armadura de proteção (bogu).

O objetivo do Kendo não é apenas tocar no adversário, mas fazê-lo com um espírito forte, uma postura correta e um grito (kiai) poderoso, demonstrando a unidade do espírito, do sabre e do corpo (ki-ken-tai-itchi).

O Espírito do Kendo

Mais do que um desporto de combate, o Kendo é uma disciplina de desenvolvimento pessoal. Visa forjar um caráter forte, determinado e respeitoso. Os conceitos de "reigi" (etiqueta e respeito) são primordiais na prática.

Benefícios da Prática

• Melhoria da concentração, da reatividade e da tomada de decisão.
• Desenvolvimento da resistência física e da força mental.
• Cultura do respeito, da humildade e da cortesia.
• Aprendizagem da gestão do medo e do stress em situação de confronto.

O Kendo é uma disciplina exigente que requer um compromisso total, mas que oferece em troca uma profunda satisfação e um desenvolvimento pessoal notável.